Спортивный массаж

Для записи на спортивный массаж заполните, пожалуйста, форму.

При любом виде массажа используются элементы цигун-массажа для общей гармонизации энергии в теле и восстановления энергетического баланса, а так же прорабатываются особо проблемные места и травмы.

Расслабляющий массаж или релакс массаж всего тела снимет усталость и напряжение в мышцах, избавит от стресса, депрессии и головной боли, повысит защитные силы организма, принесет отдых каждой клетке тела и доставит приятные тактильные ощущения. Натянутые в течение дня нервы и усталость могут стать причиной эмоционального срыва, что приводит к понижению общего состояния здоровья, бессоннице, плохому настроению, настырной головной и мышечной боли. В таком состоянии человеку крайне необходимы положительные эмоции.

Продолжительность: 1,5 часа.

Этот массаж проводится в основном здоровым людям, занимающимся спортом. Спортивный массаж способствует физическому совершенствованию человека, направлен на борьбу с утомлением, повышением работоспособности. Этот вид массажа облегчает скорейшее достижение спортивной формы.

Спортивный массаж разделяется на три вида:

• тренировочный
• предварительный
• восстановительный

Тренировочный спортивный массаж входит в состав тренировочного процесса и снимает утомления и перенапряжение, так как объем тренировочных нагрузок и их интенсивность весьма велики. Этот массаж направлен на увеличение амплитуды движений, улучшение эластичности связок, расслаблению определенных групп мышц, таким образом подготавливая организм к следующим тренировкам.

Предварительный спортивный массаж делается непосредственно перед нагрузкой, что помогает человеку перед тренировкой и увеличивает функциональные возможности организма перед ответственными выступлениями.

Восстановительный спортивный массаж применяется после нагрузок во время тренировочного процесса. Это мобилизует восстанавливающие силы организма, повышая работоспособность человека и рост  результатов. В периоды увеличения объема и интенсивности тренировочных нагрузок восстановительному массажу уделяется повышенной внимание.

Продолжительность: 1,5 часа.

Михаил Коробейников

С 2008 – обучение у мастера Ши Ян Бина – цигун, тайцзи, кунг-фу.
2010 – Центр Психофизического Совершенствования Единение. Инструктор по здоровье сберегающим технологиям.
2011 – Российская Лига Массажистов. Обучение под руководством Чумакова И.В.
2011 – член Российской Лиги Массажистов
2014 – обучение оздоровительной методике Е.В.Алёхина.
2016 – Основы Ароматерапии. Институт Ароматерапии.
2017 – Эфирный Массаж Raindrop
2018 – Тренер РОС. (Русская Оздоровительная Система) автор С.А.Дёмин.
2019 – Инструктор Адаптивной Физкультуры на основе РОС.
С 2010 – настоящее время – действующий инструктор по Кунг-фу, Цигун, Белояр.(детская и взрослая группа).

1 час 30 минут – 5 000 рублей

Процедуры проводятся в массажном кабинете Школы Мастера Ши Янбина (м. Савеловская, ул. Правды, д. 24, стр. 3).